姜諾和母親聊著聊著，母親就睡著了。

    清晨5點清風(fēng)和金子，真的過來喊門。姜諾和父親母親一人穿了一套休閑裝，從家里出來。

    “金子，清風(fēng)你們好早啊！”

    “陪著叔叔練劍，我有責(zé)任感呀?！?br/>
    “今天我也要學(xué)，讓金子和江諾教我?！?br/>
    “那太好了，姜諾一心想著讓你們二老踏上修行路?！?br/>
    “走，咱到前面一個小廣場，那兒地方比較寬?！?br/>
    “叔叔阿姨，你們先像我們一樣盤腿坐下，然后兩手放在膝蓋上先感覺感覺氣?！苯鹱釉谠谀抢镩]著眼練功。

    “有啊我這一閉眼就想就感覺身體在搖晃，就像個不倒翁一樣?！?br/>
    “那就很好，說明你們二人已有其感，每天睡前，起床前都盤腿打坐一會兒，這樣有助于我們身體氣血運動加快，也有助于大小周天通暢?！?br/>
    “現(xiàn)在我們先盤腿打坐15分鐘，放松一下心情，請跟著我的語言?！?br/>
    “首先放松你的腳趾，然后放松你的腳面，腳底……放松我們的小腿，膝蓋，大腿……一直到我們的頭頂放松?，F(xiàn)在什么也不要想，就這么自然的呼吸?！?br/>
    就這么安靜的坐15分鐘，一想自己變得雄偉高大，坐立在天地間。然后再嘗試著喚醒身體名個部位。

    見面就到了清風(fēng)交劍法的時間，清風(fēng)先又交了，讓姜諾父親打了一遍昨天的5式，然后再交5式。學(xué)習(xí)的很快，半小時之后又學(xué)會了，看來不用等到下午釣魚，我們吃過飯就可以了。

    姜諾也拿出自己的秋水劍。金子體貼的從儲物之中，取出一柄木劍遞給姜諾的母親。

    “剛開始練，可能不太適應(yīng)，先用木劍練安全。”

    “木劍也挺沉的！”

    “這劍非常好，母親練了就知道。此名為鐵木劍?！?br/>
    姜諾仔細(xì)的教母親練劍，一招一式一絲不茍，就像母親小時候，教她學(xué)習(xí)一樣。而金子就站在姜諾母親的旁邊，用手給她訂正著，劍的姿勢。